КАК ЛЕЧИТЬ СИМПТОМЫ
ПРОСТУДЫ И ГРИППА?
Можно найти огромное количество информации о том, как лечить грипп или простуду. Существует широкий выбор безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, включая каплеты, сиропы и порошки для приготовления горячих напитков, а также домашние средства, которые помогают облегчить симптомы.
Узнайте о каждом способе лечения гриппа и простуды и определите, какой из них лучше всего подходит вам, чтобы быстрее избавиться от симптомов простуды и гриппа.
Доступные препараты от простуды и гриппа — безрецептурные лекарства и домашние средства.
- Порошок для приготовления горячего напитка — порошок, который смешивают с горячей водой и затем пьют.
Порошок для приготовления горячего напитка
Обильное питье — это одно из лучших средств, к которому можно прибегнуть, чтобы быстрее выздороветь. Получение достаточного количества жидкости за счет употребления большого количества воды, сока, прозрачного бульона или чая поможет предотвратить обезвоживание и снять заложенность.iii, iv Хорошая новость заключается в том, что, применяя порошок для приготовления горячего напитка, вы тоже употребляете жидкость, и это помогает вам поддерживать водный баланс в процессе выздоровления.
Попробуйте порошок для приготовления горячего напитка Терафлю, который поможет вам одолеть симптомы простуды и гриппа. Просто растворите содержимое одного пакета в стакане горячей воды и выпейте получившийся напиток маленькими глотками, пока он не остыл. Повторяйте каждые четыре часа, пока беспокоят симптомы. Не принимайте более шести пакетов за 24 часа, если это не предписано врачом.
См. (Терафлю от гриппа и простуды со вкусом лимона и Терафлю Экстра со вкусом лимона)
Сон и отдых
Отдых помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, поэтому, пока вы принимаете лекарство от простуды и гриппа, не перегружайте себя. При достаточном отдыхе и сне организм направляет больше энергии на борьбу с вирусом простуды или гриппа и выздоровление.iii, iv
Помогает лечить: Все симптомы.
Питье
При лечении симптомов простуды и гриппа важно поддерживать водный баланс. Употребление воды, травяных чаев, сока или бульона помогает облегчить боль в горле, ослабить заложенность и предотвратить обезвоживание.iii, iv
Помогает лечить: Все симптомы, но особенно помогает облегчить обезвоживание, боль в горле и сухость во рту.
Теплый, влажный воздух
Использование увлажнителя воздуха помогает ослабить заложенность и снять раздражение, поддерживая носовые ходы и дыхательные пути влажными. Если у вас нет увлажнителя воздуха, попробуйте держать голову над чашей с горячей водой и вдыхать пар, либо примите горячий душ или ванну.iii
Помогает лечить: Боль, першение в горле, заложенность носа.
Полоскание соленой водой
Обильное питье хорошо помогает успокоить боль или першение в горле, но полоскание соленой водой помогает еще лучше. Просто возьмите от 1⁄4 до 1⁄2 столовой ложки соли и растворите ее в стакане теплой воды, затем прополощите горло и выплюньте раствор.iii
Лечит: Боль, першение в горле.
Противовирусные средства
Если у вас грипп, врач может назначить вам противовирусный препарат. Если принять противовирусный препарат вскоре после появления симптомов гриппа, он может помочь сократить продолжительность заболевания и/или уменьшить тяжесть симптомов. Он также может помочь предотвратить дальнейшие осложнения после гриппа, которые могут привести к серьезным заболеваниям, таким как пневмония.iv, v
Лечит: Назойливые симптомы гриппа, такие как жар, утомляемость, боль, постоянный кашель и озноб.
Очистка и дезинфекция поверхностей дома при болезни члена семьи поможет предотвратить распространение простуды и гриппа путем удаления микробов с загрязненных поверхностей.ii Очистка и дезинфекция — это две разные вещи, поэтому важно сделать и то, и другое, чтобы защитить себя и других от вирусов простуды или гриппа.
Очистка — это удаление микробов, грязи и инородных тел с поверхностей.
Очистка не убивает микробы, но снижает их количество и риск распространения инфекции путем их удаления.
Дезинфекция — это использование химических веществ для уничтожения микробов на поверхностях.
Дезинфекция необязательно очищает грязные поверхности или удаляет микробы, но может еще больше снизить риск распространения инфекции, убивая микробы на поверхности после очистки.
Можно носить с собой антибактериальные салфетки, чтобы использовать их для дезинфекции поверхностей, к которым часто прикасаются, таких как ручки магазинных тележек, столешницы и дверные ручки.
Лечение простуды и гриппа — следующие шаги
Многие симптомы простуды и гриппа можно эффективно лечить безрецептурными препаратами Терафлю. Они выпускаются в виде порошков для приготовления горячих напитков, например Терафлю от гриппа и простуды со вкусом лимона и Терафлю Экстра со вкусом лимона.
Источники:
i. Яка різниця між ранковими та вечірніми ліками? Звіти споживачів https://www.consumerreports.org/consumerist/whats-the-difference-between-am-and-pm-cold-medicine-anyway/. Доступ отримано 12.03.2020.
ii. Як допомогти вашій дитині прийняти ліки. Госпіталі при Оксфордському університеті NHS Trust. https://www.ouh.nhs.uk/patient-guide/leaflets/files/11990Pmedicine.pdf. Доступ отримано 12.03.2020.
iii. Засоби від застуди: Що працює, що не працює і що може зашкодити. Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403. Доступ отримано 12.03.2020.
iv. Грип (діагностика і лікування). Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/diagnosis-treatment/drc-20351725. Доступ отримано 12.03.2020.
v. Flu treatment. Центр профілактики і лікування хвороб. https://www.cdc.gov/flu/treatment/index.html. Доступ отримано 12.03.2020.
vi. Грип (симптоми і причини). Клініка Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719. Доступ отримано 12.03.2020.
