Skip to main content

Діліться щасливими моментами, а не застудою

Коли ви хворієте, перебувати в одному приміщенні з іншими людьми стає непросто. У побуті слід дотримуватись ряду правил, щоб не заразити інших.

Ознайомтесь з цими простими порадами, які допоможуть вам наступного разу, коли ви захворієте.

Дверні ручки та інші поверхні:

Регулярно протирайте дезінфікуючими серветками всі дверні ручки і поверхні, щоб захистити від мікробів місця до яких доторкаються найчастіше.1

Ванна кімната:

*Підказка: Якщо у вас є ще одна ванна кімната, віддайте її у користування хворій людині.

Сидіння для унітазу:

Опустіть кришку унітазу вниз перед змивом, щоб уникнути потрапляння води у повітря, що несе ризик поширення мікробів.3
 

Раковина:

Мийте руки кожного разу після того, як ви чхнете або кашляєте, щоб не переносити мікроби на речі, до яких ви доторкаєтесь.2

Підставка для зубних щіток:

Надіньте ковпачок на зубну щітку, щоб вона не торкалась щіток інших людей, і замініть щітку на нову, коли одужаєте.1

Вішалка для рушників:

Використовуйте різні рушники для рук, оскільки мікроби розмножуються у вологому середовищі.3

Кухня

Холодильник:

Відчиняйте і зачиняйте дверцята холодильника, обхопивши ручку кухонним рушником. Періодично змінюйте його на чистий.3

Раковина:

Не залишайте у раковині брудний посуд, щоб уникнути накопичення у ньому мікробів.3

Стіл:

Намагайтеся не кашляти в місцях приготування та споживання їжі, оскільки мікроби можуть осідати на будь-яких поверхнях.3

Плита:

Якщо ви хворієте, намагайтеся не готувати їжу для інших, поки не відчуєте себе краще. Інакше ви можете «заразити» їжу.2

Вітальня

*Підказка: Якщо у вас вдома є вільна кімната, розмістіть у ній хвору людину.

Кавовий столик:

Не залишайте брудний посуд або використані серветки, оскільки інші люди можуть до них випадково доторкнутися.

Пульт від телевізора:

Протирайте пульт дезинфікуючим засобом для рук, так як інші люди могли торкатися до нього протягом дня.

Диван:

Щоб уникнути зараження, використовуйте свою особисту ковдру, на якій можна сидіти і накриватися.

Спальня

Кошик для сміття:

Утилізуйте використані серветки, так як в них можуть розмножуватись мікроби.3

Ліжко:

Якщо ви ділите ліжко з іншою людиною, змінюйте постіль якомога частіше, оскільки на її поверхні накопичуються відмерлі клітини шкіри і піт, коли ви спите. Наволочки слід змінювати щодня.3

Зволожувач повітря:

Прохолодне та вологе повітря може допомогти уповільнити або запобігти поширенню мікробів.5

You may also like