Загалом, закладеність носа — це не просто подразнення. Запалення слизової оболонки носа лежить в основі багатьох специфічних та  взаємопов’язаних факторів, що сприяють закладеності носа, а також інших симптомів як алергічного риніту, так і риносинуситу⁴. Таке подразнення має тенденцію проходити самостійно приблизно в той самий час, коли проходить застуда або грип. Однак під час очікування одужання ви можете спробувати полегшити собі життя за допомогою деяких речей.

Засоби для полегшення закладеності носа в домашніх умовах^1,3:

• Часто, але обережно висякайте ніс
  
• Використовуйте соляний спрей або зволожувач для полегшення дихання
  
• Тримайте голову в піднятому стані, підкладаючи під голову подушку, щоб сприяти виділенню слизу з носових ходів, або спробуйте смужки від хропіння для протидії нічній закладеності носа
  

Ви також можете спробувати безрецептурні протинабрякові засоби, що містять псевдоефедрин або фенілефрину гідрохлорид. Терафлю проти грипу та застуди зі смаком лимону містить фенілефрину гідрохлорид, що допомагає полегшити закладеність носа, а також інші симптоми застуди та грипу – такі, зокрема, як гарячка та озноб, головний біль, нежить, закладеність носа та придаткових пазух, чхання та біль у тілі.

Знову ж таки, закладеність носа — це, як правило, лише неприємне відчуття; однак, якщо ви відчуваєте будь-який з наступних симптомів, негайно зверніться до свого лікаря³:

• закладеність, що триває понад 7 днів;
  
• закладеність, що супроводжується високою температурою тіла, яка тривала більше 3 днів;
  
• зелені виділення з носа разом із болем у носових пазухах та підвищенням температури тіла.