Ви залишаєте сайт

Ви залишаєте сайт Theraflu.ua і переходите за посиланням на сайт, що не контролюється GSK. GSК не несе відповідальності за вміст сайту на який Ви переходите. Якщо ви не бажаєте виходити з сайту, натисніть `Скасувати`

Russian

UA

RU

Ніколи хворіти

  • Продукти
  • Про грип та застуду
  • Рекомендації
  • FAQ
Russian

UA

RU

  • Продукти
  • Про грип та застуду
    • Факти
    • Симптоми
    • Профілактика
    • Лікування
  • Рекомендації
    • Рекомендації
    • Як передаються віруси застуди та грипу
    • Застуда та грип: де правда, а де вигадки
    • Щеплення від грипу: факти і вигадки
    • Як відрізнити застуду та алергію
    • Як уникнути застуди та грипу
    • Діліться щасливими моментами, а не застудою
  • FAQ

Спеціалісти у сфері охорони здоров`я

Ніколи хворіти

Назад

ЯК УНИКНУТИ ЗАСТУДИ І ГРИПУ

Інколи застуда або грип можуть бути неминучими. Однак є способи скоротити ваші шанси на зараження. Читайте наші прості поради і дізнайтеся, як захистити себе і близьких від хвороби.

Не заражайте інших.

Залишайтеся вдома, якщо ви погано себе почуваєте або виявили у себе симптоми грипу. 1

Мийте руки якомога частіше.

Особливо, якщо ви часто перебуваєте в громадських місцях. 1

Прибирайте за собою.

Не залишайте свій брудний посуд, носові хустки і особисті речі.2

Розслабтеся.

Від стресу виробляється гормон кортизол, який негативно впливає на імунну систему. 1

Уникайте хворих людей.

Ви не захворієте, якщо не будете контактувати з хворими людьми. 1

В офісі користуйтеся своїми речами.

Не чіпайте речі інших людей: їхні телефони і комп'ютери.3

Намагайтеся більше відпочивати.

У людей, які страждають недосипанням, організм не встигає виробляти достатню кількість антивірусних клітин. 1

Спробуйте обмежити кількість рукостискання з хворими людьми.

Віруси застуди на шкірі можуть залишатися активними до 3-х годин. 2

Прикривайте рот, коли кашляєте і чхаєте.

При цьому користуйтеся паперовими хустками. 1

Займайтеся спортом.

Регулярні вправи протягом 30 хвилин допомагають вашому організму залишатися здоровим.1

Зробіть щеплення.

Робіть щеплення від грипу кожен рік.1

Джерела

  1. Preventing the Flu: Good Health Habits Can Help Stop Germs. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://www.cdc.gov/flu/protect/habits.htm
  2. Preventing Seasonal Flu Illness. (2015). Retrieved February 16, 2016, from http://www.cdc.gov/flu/about/qa/preventing.htm
  3. Everyday Flu Prevention. Retrieved February 16, 2016, from http://www.cdc.gov/flu/pdf/freeresources/updated/everyday_preventive.pdf

ВАМ БУДЕ ЦІКАВО

RU

Контакти Політика конфіденційності  Політика cookie Правила використання Карта сайту

© 2018 Група компаній ГСК. Всі права захищені.
Iнфор. номер №CHUKR/CHTHRFL/0009/17. Дата Виготовлення: квітень 2018
ТераФлю від грипу та застуди зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №10, Р.П. № UA/5529/01/01 від 19.07.2016 №730.
Терафлю Екстра зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №10, №1. Р.П. № UA/5797/01/01 від 19.08.2016 № 872.
Цей веб-сайт призначений тільки для резидентів України.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням лікарського засобу необхідно проконсультуватись з лікарем та ознайомитись з інструкцією для медичного застосування ТераФлю від грипу та застуди зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №10, Р.П. № UA/5529/01/01 від 19.07.2016 №730 та Терафлю Екстра зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №10, №1. Р.П. № UA/5797/01/01 від 19.08.2016 № 872. Імпортер та уповноважена організація в Україні ТОВ «ГлаксоСмітКлайн Хелскер Юкрейн Т.О.В.», 02152, м. Київ, пр-т. П. Тичини, 1В, тел.: (044) 585-51-85 (Вартість дзвінків згідно тарифів вашого оператора зв’язку.)